Index  |  Witamina A |  Witamina D  |  Witamina E  | Witaminy K | Witamina C  |  Witamina B1  |  Witamina B2  |  Witamina B6  |  Witamina B12  |  Kwas foliowy  |  Witamina PP  |  Witamina P  |  Witamina H

Witamina B₂ (ryboflawina) Witamina ta występuje w drożdżach, mleku, maśle, jajach, wątrobie, nerce, w zielonych liściach jarzyn. Witamina B₂ bierze udział w wielu ważnych przemianach organizmu, m.in. w procesach utleniania i redukcji, w przemianie białek, węglowodanów, żelaza. Przy   hipowitaminozie   B₂   występuje obrzmienie i pękanie błony  śluzowej jamy ustnej, zapalenie języka i warg, zajady, zmiany w narządzie wzroku, łojotok, niekiedy biegunka. Dobowe zapotrzebowanie na witaminę B₂ wynosi 1—3 mg.